Sie finden keine Ruhe? Dann testen Sie diese Techniken!

entspannen lernen autogenes training Progressive Muskelentspannung

Können Sie noch richtig entspannen? Einfach mal nichts tun? Entweder meldet sich das schlechte Gewissen oder der Kopf will einfach nicht abschalten. Zu viele Termine, Ablenkungen und ständig in Bewegung zu sein, dass macht es den meisten meiner Kunden schwer, wirklich Ruhe zu finden.   Wir müssen wieder lernen zu entspannen Ihr Körper braucht die … Weiterlesen …

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